ONDERSTEUNING BIJ ROUW EN VERLIES

Rouwen vraagt tijd.....stilstaan bij.....voelen.....uitspreken.....

Gedichten

Een paar bijzondere ontmoetingen rondom het verlies van zijn moeder, waarbij we contact maakten met  lang gedragen zorg(en), verdriet en eerdere verliezen, zorgden bij Geert voor inspiratie om na onze ontmoetingen gedichten te schrijven. Met zijn toestemming mag ik ze met jou delen. Iets waar ik erg dankbaar voor ben!

  • VOEL MAAR

    Voel dan

    Voel, voel

    Voel dan!

    Huil, huil

    dan toch!

    Zo moeilijk

    is het niet

    toch?

    De man

    Die kapot maakt

    En dan

    de weg

    kwijt raakt

    Bang is

    Boos is

    Verlangend naar zacht

    Voor hem

    De onbegrepen kracht

    Naar los en vrij

    Als een kind

    Zo blij

    Maar zo niet

    deze man

    Die rent, zolang

    Hij vluchten kan

    Die werkt, die zorgt

    Tot hij neervalt

    Van zijn voetstuk

    Van papier

    Eindelijk

    Op de grond

    Waar zijn

    lege handen

    Het zachte zand,



    voelen dus

  • ONVERWACHT

    Onverwacht

    En dan is 

    De koude 

    neerslag voorbij

    Maakt de lente

    me blij

    De zon 

    als bron 

    De boom

    als in een droom

    Komt tot bloei

    Het begin

    van groei

    Met knoppen pluizig 

    en knuffelzacht 

    Zolang heb ik gewacht

    Eindelijk voel ik weer 

    Onverwacht 

    een flintertje kracht 

  • MET DE TIJD

    Met de tijd

    Met de tijd

    Vervagen de gedachten

    Stopt het wachten 

    Gaat het leven door

    Al het andere 

    voor

    En ik snap wat ze bedoelen 

    Als ze zeggen

    jij moet meer 

    voelen 

    Maar hoe dan?

    Ik was toch de man?

    Verdriet

    Je voelt het niet

    Lang genoeg 

    Mezelf bedrogen

    Kijk het beest 

    in de ogen

    Ooit was het zo gewoon 

    Jouw stem aan de telefoon

    Jongen, hoe gaat het nou?

    Mam, ik mis jou

Rouwen kun je niet alleen

Wanneer je te maken krijgt met verlies gaat dat gepaard met allerlei gevoelens of lukt het je (even) niet om iets te voelen. Soms kun je door die gevoelens heen niet meer helder overzien wat je nodig hebt of waar je behoefte aan hebt. 
Verlies kan gaan over afscheid moeten nemen door overlijden van iemand waarvan je houdt, gehouden hebt of misschien het contact bent kwijt geraakt. Maar het kan bijvoorbeeld ook gaan over verlies van fysieke of mentale gezondheid door een ziekte of gebeurtenis, verlies van je baan of het contact met iemand die je dierbaar is.

Wanneer je te maken krijgt met verlies, heb je te maken met rouw. Hoe richt jij je leven weer opnieuw in? Wie ben jij zonder...... Hoe ga je om met de herinneringen als ze je pijn doen? Kun je het verlies af en toe een klein beetje toelaten?

Bezig zijn met verlies kost veel energie. Massage kan je hierin ondersteunen. Door contact maken met hoe jij je voelt (in je lichaam) kom je stapje voor stapje dichter bij jouw nieuwe zelf. Op weg naar aanvaarden van wat is.....

Mogelijk heb je lichamelijke klachten of ervaar je een koude in jezelf waar je zelf niets van snapt. Het kan dan zijn dat rouw hierin een rol speelt. Want je lichaam rouwt met je mee.  Het is helpend om door zachte aanrakingen aandacht te geven aan de pijn en het gemis in jou.

Op de site van het netwerk rondom rouw en verlies heb ik nog meer geschreven en vindt je nog ander informatie die wellicht helpend voor je is:
landelijk netwerk
                   Oirschotseweg 15  5684 NE   Best

Je bent welkom 

Share by: